Welcome To My Blog............

Welcome To My Blog

Rabu, 12 Oktober 2011

Tips Untuk Mencegah Penyakit Kantoran

Tanpa kita sadari, tempat kerja bisa menjadi sumber penyakit. Itu sebabnya lahir istilah Sick Building Syndrome. Peralatan kantor seperti komputer, AC, lift, cahaya ruangan dapat menjadi gangguan kesehatan. Kita dapat menangkal risiko tadi dengan melakukan hal-hal sehat di kantor seperti tersebut di bawah ini:
1. Beri Waktu Kaki untuk Bergerak
2. Rapat Ditemani Aneka Buah Segar
3. Naik Tangga Lebih Cepat
4. Rajin Pakai Pelembab
5. Biarkan Mata Beristirahat
6. Berdoa atau Bermeditasi
7. Lakukan Peregangan
8. Jaga Postur Tubuh
9. Minumlah 9 Gelas Air Putih

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Silahkan comment.... :-D
Comment yang bagus saya kasih 2 jempol!!!

piyo-piyo's blog....

selamat datang di piyo-piyo's blog....